一、引入故事记忆法，首先需要提取关键词，并巧妙地将它们串联起来，借助生动形象的故事来辅助记忆。
举例来说，如果我们想记忆“水果、跳绳、海洋”这三个词，可以编一个故事：一个小女孩在海边玩耍时，她手上拿着一个水果篮子，同时在跳绳。突然，跳绳一不小心打进了大海里，小女孩想要捞回跳绳，但是海洋里好多奇奇怪怪的水果浮出来，把跳绳覆盖住了。小女孩必须从海洋中寻找并清理掉这些水果才能找回跳绳。
二、运用连锁记忆法，逐个联想要记忆的词语，通过一个词语引发另一个词语的记忆。这种记忆法关键在于联想链的紧密程度。例如，需要记忆“熊猫、竹子、瀑布”这一组词，可以这样联想：熊猫正在吃竹子，突然竹子上出现了瀑布，竹子的颜色从绿变成了白色，瀑布水流倾泻而下。
三、运用定桩法，首先选择适合的桩子，如身体的不同部位、数字或罗马房间等，然后将需记忆的内容与相应的桩子进行关联，以达到记忆的目的。例如，如果要记忆一串数字“5769”，可以将5想象为一个身体的头，7想象为两只脚，6想象为一个椅子，9想象为一个气球悬挂在椅子上，这样就将数字和具体形象关联起来，方便记忆。
四、利用口诀记忆法，制作易于口述的顺口溜或口诀来记忆。比如，要记忆“大象、山、树木”，可以编一个类似的口诀：大象行走离开了森林，它来到了山脚下，看到许多高耸入云的树木。
五、采用首字母记忆法，将需要记忆的内容的首字母提取出来，减少记忆负担。例如，“抽象、近视、机器人、皇帝”这一组词，可以记忆首字母组成的新词“AJJH”，然后通过联想记忆或编一个有趣的概念故事来记忆这个新词。
六、借助归纳记忆法，将同类的内容进行归类记忆，按照大脑存储的原则进行整理。例如，要记忆不同的动物，可以分成陆生动物、水生动物、空中动物等类别，将相似的动物归纳在一起，便于记忆和理解。
七、运用图表记忆法，通过绘制图表或画面的形式将需要记忆的内容展示出来，借助右脑的帮助加深记忆。例如，要记忆各个星座的名字和图案，可以在纸上画出星座的图案，并标注上对应的名称，通过视觉形象的记忆可提高记忆效果。
八、利用音乐记忆法，通过播放适合的a波段音乐，调动大脑潜意识的作用来帮助记忆。可以将需要记忆的内容与特定的音乐相结合，刺激大脑联想出相关信息，从而加深记忆。
九、采用复述记忆法，通过反复回忆、尝试回忆的方式来帮助记忆。可以将需要记忆的内容进行反反复复的复述，不断重复直至记住为止。
十、运用联想记忆法，通过联想相似音、谐音等方式辅助记忆。例如，要记忆一个人的名字“翠花”，可以联想她戴着翠绿的花瓣发卡，这样与名字相似的意象能够帮助记忆。
