商品具有两种价值：商品价值和使用价值。商品价值是指在商品中凝结的无差别的人类劳动，包括体力劳动和脑力劳动。而使用价值则是指商品对人类的实际使用具有的有用性，例如面包能够填饱肚子，衣服能够保暖。
在某些情况下，商品的使用价值可能会被过度商品化。举例来说，当我们自己制作了一件衣服，但是不用于自身保暖，而是出售给别人以获取报酬时，我们就失去了这件衣服的使用价值，并将其转化为占有价值。
然而，价值和使用价值不可能同时被占有。对于买家而言，通过购买商品，他们可以占有其使用价值。而对于卖家而言，则是通过出售商品，从中获得占有价值。
总之，商品具有价值和使用价值，前者代表了无差别的人类劳动，后者指商品对人的实际有用性。在一些情况下，商品的使用价值可能会被过度商品化，导致其转化为占有价值。卖家与买家在商品交换过程中各自占有不同的价值。
