据研究，初潮后女性仍有机会继续增高。 此阶段，骨骼仍处于发育阶段，且身体激素水平较高。 科学家认为，如果平时保持良好的饮食习惯和适度的运动，女性可能继续增高。 对于身高的增长，合理的营养和充足的睡眠是至关重要的。 此外，骨骼的发育需要足够的钙和维生素D。 因此，均衡的饮食和户外活动是帮助女性增高的有效方法。
