晒伤后，皮肤会出现红肿和疼痛的症状。此时要及时采取措施缓解症状和促进皮肤修复。
首先，应尽量避免阳光直射。 将受晒伤的皮肤遮盖住，防止进一步受到紫外线的伤害。例如，可以利用遮阳伞或穿着长袖衣物。
其次，可以使用冷敷物品来缓解疼痛和红肿。可以使用冷水或冰袋轻轻敷在受伤处，每次持续约15分钟。冷敷有助于减少皮肤的炎症反应和肿胀。
此外，可以选择合适的药膏或乳液进行局部护理。例如，含有芦荟、维生素E或松叶香薰油成分的产品，可以有效舒缓晒伤区域的不适感。
最后，为了促进皮肤的修复和再生，保持皮肤清洁和保湿是必要的。使用温和的洗面奶清洁受伤处，避免使用刺激性的化妆品。涂抹含有保湿成分的乳液或霜剂，帮助皮肤恢复水分。
总之，晒伤后皮肤发红疼痛时，应该避免阳光直射，并进行适当的冷敷和局部护理。同时要保持皮肤清洁和保湿，以帮助它恢复和修复。记得及时就医，若情况严重。
