脚后跟疼可能由多种原因引起,包括: 过度运动,如长时间站立、跑步或穿高跟鞋,导致足底筋膜炎。 跟骨刺,即跟骨的边缘骨质增生,常引起剧痛。 足底筋膜撕裂,即足底筋膜发生断裂或拉伤。 足跟骨骨折,通常由剧烈撞击或摔倒引起。 足底脂肪垫萎缩,导致足跟没有足够的缓冲。 治疗方法包括休息、按摩、热敷、物理治疗、穿舒适鞋子、鞋垫、药物(如止痛药和消炎药)。