低密度脂蛋白高是怎么回事

低密度脂蛋白（LDL）高是由高胆固醇饮食、缺乏运动和遗传等因素引起的。LDL是一种不良的胆固醇，其高水平可能导致动脉壁上沉积胆固醇和形成动脉粥样硬化斑块。这可能增加心脏病和中风的风险。要降低LDL水平，应遵循健康饮食和生活方式，如减少饱和脂肪和胆固醇摄入，增加纤维素和Omega-3脂肪酸的摄入，进行有氧运动并戒烟。咨询医生，进行检测和制定个性化的治疗计划也很重要。