燕麦牛奶怎么做

燕麦牛奶是一种营养丰富的饮品，它结合了燕麦的纤维和牛奶的蛋白质。可以通过简单的步骤在家制作燕麦牛奶。

首先，将半杯燕麦片和一杯水放入搅拌机中。搅拌至燕麦变成粉末状。

接下来，加入两杯冷水和一杯牛奶继续搅拌。可以添加一些蜂蜜或者榛子膏来调味。

最后，将混合物通过过滤网倒入容器中。现在，你可以用燕麦牛奶代替传统牛奶在早晨享受营养丰富的饮品。

• 营养丰富
• 简单步骤
• 适合早晨