- 香蕉是宝宝辅食中的常见选择之一。它富含维生素C和B6,还含有钾、纤维和抗氧化物质。
- 为了制作香蕉辅食,首先选择成熟但不过熟的香蕉。将香蕉切成小块,并用刀或叉子捣碎至糊状。
- 可以选择将捣碎的香蕉直接喂给宝宝,也可以将其与其他果泥混合,如苹果或梨泥,以增加口感和营养。
- 不宜事先大量制作香蕉辅食,因为香蕉容易氧化变色。最好在宝宝用餐前数分钟制作新鲜的香蕉辅食。
- 根据宝宝的年龄和食量逐渐增加香蕉辅食的分量和浓度。开始时可与米粉混合,慢慢过渡到单独食用香蕉。
- 记得及时清洗和消毒所有工具和容器,并确保宝宝坐直并监督其进食时的安全。