鼻炎犯了怎么快速缓解

鼻炎是一种常见的炎症性鼻部疾病，引起鼻腔黏膜肿胀、鼻塞、流涕等不适症状。为了快速缓解鼻炎的症状，你可以尝试以下方法：

• 保持室内空气湿润，使用加湿器或多喝水。
• 用生理盐水洗鼻，可以清洁鼻腔，缓解鼻塞。
• 避免过敏原，如花粉、灰尘等，注意室内清洁。
• 定期锻炼，增强免疫力，减少感染的机会。
• 避免接触刺激性物质，如烟尘、异味等。

总之，通过保持室内湿润、清洁鼻腔、避免过敏原和刺激物的接触，以及增强免疫力，可以帮助缓解鼻炎的症状。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。