口臭怎么治最有效的方法

 
口臭怎么治最有效的方法

口臭治疗方法

  • 保持口腔卫生:定期刷牙、使用牙线和牙刷刮舌,清除牙菌斑和食物残渣。同时,用漱口水杀菌消臭。
  • 调整饮食习惯:避免食用辛辣、发酵、腐败食物;多吃新鲜水果、蔬菜和粗纤维食物,促进唾液分泌。
  • 戒烟限酒:烟草和酒精会导致口腔湿润度下降,增加口臭产生。
  • 定期就诊口腔医生:检查口腔病变,治疗牙龈疾病等,维护口腔健康。
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