喉咙痛怎么办? 多喝温水,避免刺激性食物。 可以用盐水漱口,缓解炎症。 口腔含漱液或喷雾类药物,舒缓喉咙。 适当休息,避免过度用嗓。 可服用非处方药物,如退烧镇痛片。 如持续加重,咳嗽或有发热等症状,应及时就医。