宝宝吃什么维生素d好

2023年8月8日 上午10:57 作者：苏太白 分类：健康百科 57

 

1. 宝宝需要维生素D来帮助骨骼发育和免疫系统健康。
2. 最好的维生素D来源是阳光，每天让宝宝在户外晒太阳10至15分钟。
3. 如果宝宝无法得到足够的阳光，可以考虑给他服用维生素D补充剂。
4. 维生素D在鱼类、蛋黄和奶制品中也可以找到，但含量较低。
5. 请咨询医生，了解宝宝所需的维生素D摄入量，并注意正确的补充方式。