维生素e什么时候吃好

维生素E是一种重要的抗氧化剂，对皮肤和免疫系统有益。最佳时间吃维生素E是在脂肪含量较高的饭后，以保证其最佳吸收。此外，维生素E也可以与其他脂溶性维生素一起服用，如维生素A和维生素D。

另外，如果你服用其他药物，最好避免与维生素E同时服用。维生素E可能会影响一些药物的效果，如抗凝血药物和降血压药物。因此，最好在咨询医生之后再决定是否服用维生素E。

总体而言，维生素E对身体有很多好处，但选择正确的时间和合适的剂量很重要。如果你有任何疑问或需要建议，请咨询专业医生或药剂师。