吃维生素c有什么坏处

2023年8月8日 上午9:53 作者：苏太白 分类：健康百科 37

 

吃过量维生素C可能会引发消化道不适，如腹泻、恶心和呕吐。

长期高剂量维生素C摄入可能导致结石形成及尿液酸化，并对肾功能造成负担。

过多摄入维生素C可能降低体内铜元素的平衡，导致缺铜症状出现。