腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病。它的症状包括腰部疼痛、臀部放射痛、下肢无力和麻木感。当椎间盘突出压迫神经根时，还会出现坐骨神经痛和下肢肌肉萎缩。患者常常有活动受限、弯腰困难的问题。
腰椎间盘突出的原因包括年龄因素、不良姿势、过度用力和创伤等。诊断可以通过病史询问、体格检查和影像学检查。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括休息、物理治疗、药物治疗和康复训练等，手术治疗一般在保守治疗无效时考虑。
预防腰椎间盘突出可以通过保持良好的姿势和体重控制，避免长时间保持同一姿势，合理安排工作和休息时间，加强腰部肌肉力量训练等。如果出现腰背疼痛等相关症状，应及时就医，早期治疗能够获得更好的疗效。
