红花是一种草本植物,常用于泡水饮用。 饮用红花泡水可以缓解经前症候群,减少痛经的发生。 红花富含花青素和黄酮类化合物,具有抗氧化作用,有助于保护细胞免受自由基损伤。 红花泡水还含有一定的挥发油,具有舒缓神经、减轻焦虑和促进睡眠的效果。 此外,红花还可以清热解毒,帮助消化,改善胃肠道功能。