肾虚是一种以肾脏功能不足为特征的病理状态。 导致肾虚的原因主要有两个方面： 一是内因，包括生理因素（如年龄增长、性别等）和遗传因素。 二是外因，包括环境因素（如工作环境、生活环境等）和不良生活习惯（如饮食不健康、过度劳累等）。 肾虚会导致多种身体不适的症状，如腰酸背痛、性功能减退等。 最好的预防和治疗肾虚的方法是合理饮食、适量运动、避免过度劳累、养成良好生活习惯。
