咖啡对身体有什么好处

2023年8月8日 上午9:22 作者：苏太白 分类：健康百科 36

 

1. 咖啡含有咖啡因，可提供能量和提神效果。
2. 咖啡富含抗氧化剂，有助于预防慢性疾病和癌症。
3. 咖啡可以增加代谢率，帮助燃烧脂肪。
4. 咖啡可能降低患某些疾病的风险，如中风、帕金森氏症和2型糖尿病。
5. 咖啡中的矿物质和维生素有益于身体健康。
6. 咖啡可提高大脑功能，增强注意力和记忆力。