• 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力和抵抗感染。
• 柠檬中的柠檬酸能促进消化系统，缓解消化不良和胃酸倒流。
• 柠檬具有碱性特性，可以帮助平衡体内酸碱平衡。
• 柠檬中的维生素C和抗氧化剂有助于延缓衰老和减少皱纹。
• 柠檬中的抗炎成分有助于减少关节炎和风湿病的症状。
• 柠檬中的柠檬酸可以帮助溶解尿结石，提高尿液pH值。
• 柠檬水是一种低热量的饮品，有助于控制体重和排毒。