人们老是想睡觉的原因可能有很多。首先，睡眠是我们身体的一种基本需求，人体需要休息来恢复体力和能量。如果我们没有足够的睡眠时间，就会感到疲倦和想睡觉。

其次，睡眠质量也会影响我们的精神状态。如果我们的睡眠环境不好，比如噪音干扰或者不舒适的床铺，都会影响我们的睡眠质量，导致我们白天感到困倦。

另外，一些身体健康问题也可能导致人们老是想睡觉。例如，睡眠呼吸暂停综合征（sleep apnea）会导致睡眠不深，白天易疲倦。其他一些疾病，如贫血、甲状腺问题、慢性疲劳综合症等也都可能引起嗜睡。

最后，生活习惯也会影响我们的睡眠需求。过度使用电子设备、咖啡因摄入过多、不规律的作息时间等都会导致睡眠质量下降，进而导致白天想睡觉。