睡觉手发麻是什么原因

2023年8月8日 上午9:08 作者：苏太白 分类：健康百科 24

 

睡觉时手发麻是由于压力引起的神经受压所致。当我们睡觉时，身体会处于相对静止的状态，而睡姿不正确或使用了不合适的床垫都可能导致手部神经受压。此外，长时间保持相同姿势或手臂处于异常位置也会加重神经受压的情况。为避免此问题，选择一个舒适的睡姿和合适的床垫是很重要的。同时，定期伸展和放松手臂及手部肌肉，也有助于缓解手部麻木的症状。