维生素B12，也称为腔胱素，是一种重要的营养物质。它在人体内十分关键，主要用于帮助形成红细胞，并维持神经系统的正常运作。
维生素B12在食物中主要存在于动物性食物，如肉类、鱼类、乳制品和蛋类中。对于素食者或某些吸收障碍的人来说，维生素B12的摄入可能会不足。
缺乏维生素B12可能导致贫血、疲劳和神经系统功能障碍等问题。因此，对于缺乏维生素B12的人群来说，适当的补充是非常重要的。
一种常见的维生素B12治疗方式是口服补充剂。这种补充剂通常是以片剂或胶囊的形式出现，并含有适量的维生素B12。它们可以在药店或保健品店购买。
另一种治疗方式是肌肉注射维生素B12。这种方式适用于那些肠道吸收能力较差的人群，通过注射，直接将维生素B12输入到体内。
总之，维生素B12在人体内起着非常重要的作用。对于缺乏维生素B12的人群来说，适当的补充是必要的。口服补充剂和肌肉注射是常见的治疗方式。如有需要，请咨询医生以确保正确的剂量和使用方法。
