孩子免疫力增强的关键在于饮食。多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等，可提高抗病能力。

另外，富含锌的食物也对免疫系统有益，如牛肉、海鲜等，可增强身体抵抗力。

多摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，可促进免疫细胞的正常功能。

此外，均衡膳食也非常重要，包括适量的蛋白质来源、全谷类食物和健康脂肪，以维持免疫系统的正常运作。

由于每个孩子的体质和需求不同，尽量咨询专业医生或营养师的建议，以制定适合孩子的个性化饮食计划。