• 宝宝的抵抗力是指其身体抵御外界病原微生物侵袭的能力。
• 母乳是宝宝提高抵抗力的最佳食物，其中富含丰富的免疫因子和抗体。
• 新鲜水果和蔬菜富含维生素和矿物质，可以增强宝宝的免疫功能。
• 优质蛋白质，如鱼肉、禽肉等，可以提供宝宝所需的氨基酸，促进免疫细胞的合成。
• 预防性的乳制品，如酸奶、发酵乳等，含有益生菌，有助于宝宝肠道的健康和抵抗力的提升。