SPA按摩是指在水疗中心或美容院使用专业手法进行全身按摩和关节伸展的疗法。这种按摩技术以舒缓压力、促进血液循环和深层放松为目的，通常采用热水浴或热敷来帮助松弛肌肉。
SPA按摩的起源可以追溯到古希腊和古罗马时期的温泉疗法，现在已经成为一种受欢迎的养生方式。在SPA按摩中，按摩师可以根据个人需求使用不同的手法和力度进行按摩，如瑞典按摩、深层按摩或穴位按摩。
SPA按摩有许多好处，包括促进身体健康、缓解肌肉酸痛和改善睡眠质量。此外，SPA按摩还可以提高心理健康，减轻焦虑和压力。
- SPA按摩的目的：舒缓压力、促进血液循环和深层放松。
- SPA按摩的起源：古希腊和古罗马温泉疗法。
- SPA按摩的手法种类：瑞典按摩、深层按摩、穴位按摩。
- SPA按摩的好处：促进身体健康、缓解肌肉酸痛、改善睡眠质量、提高心理健康。
