一岁半宝宝可以吃什么

一岁半宝宝的饮食要注意：

• 均衡饮食：提供蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
• 稀粥和小米粥：适合宝宝的胃口和消化系统。
• 软糊状食物：如煮熟的蔬菜、豆腐和水果泥。

如何增加宝宝的营养摄入：

• 蛋黄：富含维生素、矿物质和脂肪，有助于宝宝的生长。
• 牛奶和奶制品：提供钙质，有助于骨骼发育。
• 鸡蛋：优质蛋白质和脂肪，有助于宝宝的大脑发育。

避免给宝宝食用以下食物：

• 坚硬的食物：可能导致窒息。
• 刺激性食物：如辣椒、甜品等，可能影响宝宝的消化系统。