汗液的分泌由体内的汗腺控制，出汗是为了调节身体温度和排除废物。一动就出汗的原因可能是身体过热，汗腺受到刺激。运动时，肌肉的活动产生热量，当体温升高时，汗腺开启，通过排汗来降低体温。这是身体自然的反应、正常的生理现象。
此外，一动就出汗也可能是体内激素的作用，剧烈运动会刺激肾上腺分泌肾上腺素。肾上腺素的释放会导致心率加快、血压升高。同时，肾上腺素还可以刺激汗腺分泌汗液，引起出汗。这种情况一般持续时间较短，当活动停止，身体恢复平静时，汗水会逐渐停止分泌。
值得一提的是，在高温环境下，一动就出汗也是正常的生理表现。当环境温度升高时，身体会自动启动散热机制，通过出汗来散发体内多余的热量，从而保持体温平衡。这种情况下，尽管活动可能很轻微，出汗仍然是一种自然反应。
