后背不舒服可能是由于体位不正确引起的。 长时间坐姿、站姿不正确，会导致后背肌肉紧张和压力集中。 缺乏运动也是导致后背不舒服的原因之一。 此外，营养不良、饮食不规律也可能引发背部问题。 建议保持正确的姿势，经常进行运动，合理饮食，以预防后背不舒服。
