五个月宝宝的辅食应以稀泥状为主，逐渐增加食物的质地和种类。 主食可以选择米粉、糙米粉、面条等，搭配蔬菜泥、肉泥或鱼泥，丰富口感和营养。 蔬菜可以选择南瓜、胡萝卜、马铃薯等，煮熟后用勺子压成泥状，方便宝宝吞咽。 肉类可以选择鸡肉、猪肉、牛肉等，先剁成泥状，煮熟后再用勺子压成细腻的肉泥。 添加适量的植物油或动物油，增加宝宝对脂肪的摄入，有助于大脑和神经系统的发育。
