• 喝茶有助于提神醒脑，增强工作效率。
• 茶叶中的茶多酚含量高，具有较强的抗氧化作用，有益于延缓衰老。
• 茶叶中的咖啡因可刺激中枢神经系统，增加代谢，帮助减肥。
• 茶叶中的茶氨酸和氨基酸可提高人体免疫力，预防感冒。
• 喝绿茶可降低胆固醇，减少心脑血管疾病的风险。
• 喝茶有助于清除口腔中的细菌，预防龋齿和口臭。
• 喝茶还有助于保护肝脏，降低患肝癌的风险。