口腔溃疡是什么引起的

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，主要由以下几个因素引起：

• 1. 长时间的口腔刺激，例如咬伤、热饮食物等。
• 2. 维生素或微量元素缺乏，如维生素B12、维生素C等。
• 3. 免疫功能低下，如感冒、疲劳等。
• 4. 精神压力过大，导致免疫力下降。

同时，个人口腔卫生也是引发口腔溃疡的原因之一，如不定期刷牙、使用含有刺激性物质的口腔护理产品。

因此，预防口腔溃疡的方法包括：保持口腔清洁卫生，定期刷牙；注意饮食均衡，增加维生素摄入；减轻精神压力，保持良好的心态；加强免疫力，保持适当锻炼。