为了提高宝宝的免疫力，首先要注意均衡饮食。宝宝需要摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜。 其次，母乳喂养是增强宝宝免疫力的最佳选择。母乳含有丰富的抗体和免疫因子，能帮助宝宝建立免疫系统。 此外，宝宝还应摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类和亚麻籽油。这些脂肪酸有助于提高免疫功能。 同时，避免给宝宝过多的糖分和加工食品。糖分会削弱免疫系统，而加工食品中常含有添加剂和防腐剂，对宝宝健康不利。
