1. 茯苓是一种传统中药，主要具有利尿消肿、健脾益肺等作用。可以用于治疗水肿、腹胀、脾胃虚弱等症状。
2. 茯苓还可以调节免疫功能，增强人体抵抗力。它含有多种营养成分，对于改善体质、增强体力有一定效果。
3. 茯苓还具有抗炎、抗氧化等作用，可以减轻炎症反应，保护心血管健康，有助于预防心脑血管疾病。
4. 此外，茯苓还有一定的镇静安神作用，对于改善睡眠质量、缓解焦虑情绪有一定帮助。