蜂蜜有助于缓解咳嗽和喉咙疼痛，可以通过舒缓咽喉黏膜来缓解症状。 蜂蜜富含抗氧化物质，可以帮助提高免疫系统功能，预防感冒和其他疾病。 蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以用于治疗皮肤炎症和伤口愈合。 然而，蜂蜜的糖分含量较高，在控制体重方面需谨慎使用。 对于婴儿来说，蜂蜜可能含有肉毒杆菌孢子，不适宜作为婴儿食品。 过量食用蜂蜜可能导致胃口长期下降，影响消化系统健康。
