木瓜有什么作用与功效

2023年8月8日 上午7:26 作者：苏太白 分类：健康百科 42

 

木瓜是一种含有丰富维生素C、维生素A和纤维的水果，具有多种功效与作用。

• 促进消化：

木瓜含有丰富的酵素，有助于分解蛋白质，促进消化吸收。

• 增强免疫力：

木瓜中的维生素C和维生素A有助于增强免疫力，抵抗疾病。

• 美容养颜：

木瓜中的维生素C和抗氧化物质，有助于减少皱纹，保持肌肤弹性。