• 辅酶Q10是一种重要的营养物质。
• 它在人体内发挥多种作用。
• 首先，辅酶Q10是一种强效的抗氧化剂。
• 它能够中和自由基，减轻氧化压力。
• 其次，辅酶Q10对心脏健康有益。
• 它参与细胞能量代谢，有助于维持心肌功能。
• 此外，辅酶Q10还对肌肉恢复和修复有帮助。
• 它可提高运动耐力，减轻肌肉疲劳。
• 最后，辅酶Q10对皮肤健康有积极影响。
• 它参与胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性和光泽。