柠檬泡水喝有什么好处

2023年8月8日 上午7:23 作者：苏太白 分类：健康百科 37

 

• 柠檬泡水具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，促进新陈代谢。
• 柠檬富含维生素C，可增强免疫力，预防感冒和疾病。
• 柠檬泡水能改善胃肠消化功能，缓解胃痛和胃酸倒流。
• 柠檬中的柠檬酸有利尿作用，有助于排除体内废物和毒素，保持身体健康。
• 柠檬泡水还能提供一定的抗衰老和美容效果，使皮肤更加明亮和有光泽。