婴儿DHA饮食安排
婴儿应从出生后开始补充DHA。在母乳喂养情况下，母亲应摄入富含DHA的食物，以满足宝宝的需求。当选择配方奶粉时，应选择添加了DHA的产品。
在宝宝开始吃固体食物后，可以逐渐引入富含DHA的食物，如鱼类、贝类和藻类。这些食物可以提供宝宝所需的DHA，帮助促进大脑和眼睛的健康发育。
婴儿DHA的摄入量因年龄而异。通常，3个月至6个月的婴儿每天应摄入50至100毫克的DHA。而7个月至12个月的婴儿每天需要摄入70至150毫克的DHA。
总的来说，婴儿DHA的摄入应始于出生后，通过母乳或配方奶粉供给。随着宝宝的成长，逐渐引入富含DHA的固体食物，在保证适当摄入量的前提下，促进宝宝的神经发育和视力健康。
