拉肚子和呕吐是身体对外来物质或病原体的一种自我防御反应。 常见的拉肚子原因包括食物中毒、病毒感染、肠道感染等。 引起呕吐的原因可能包括胃部疾病、妊娠反应、食物中毒等。 拉肚子和呕吐症状可以通过及时补液、避免食物刺激等方法缓解。 如果症状持续严重或出现血便等危险征兆,应及时就医。