喝什么茶养肝护肝最好

关于养肝护肝最好的茶，绿茶被认为是最佳选择之一。绿茶富含抗氧化剂，可以清除自由基，减轻肝脏的负担。此外，绿茶还有助于降低胆固醇水平，减少脂肪在肝脏中的积累。

苦荞茶也是一种有效的养肝茶，特别适合有酒精消耗的人。苦荞茶可以帮助加速酒精代谢，减轻肝脏负担，同时具有解毒消食的作用。

艾草茶是另一个被推荐的养肝茶，可以帮助舒缓肝脏炎症。艾草茶中的活性成分对肝细胞有保护作用，有助于修复受损的肝脏。

除此之外，红茶、菊花茶、大麦茶以及柚子茶等都有一定的养肝护肝效果，但适量饮用才能发挥最佳作用。