枸杞有什么作用和功效

2023年8月8日 上午6:19 作者：苏太白 分类：健康百科 39

 

• 枸杞具有抗氧化功效，能够减缓衰老和提高免疫力。
• 枸杞提高视力，对于眼睛健康至关重要。
• 枸杞有助于改善睡眠质量，缓解焦虑和压力。
• 枸杞还有抗肿瘤作用，有助于预防某些癌症。
• 枸杞对心脏健康有益，可以降低胆固醇和血压。
• 枸杞还有提高肝功能、增强肾功能以及改善性功能的作用。