根据七个月宝宝的生理发育，可以逐渐引入多样的辅食。 在这个阶段，可以给宝宝尝试糊状食物，如米粉、糙米粥等。 同时，蔬菜和水果泥也是重要的选择，例如胡萝卜、西兰花、苹果等。 除了主食外，适量添加肉类、蛋类和豆类食物也有助于宝宝的营养摄入。 重要的是，要确保食物的质地细腻、无块状食物，避免窒息的风险。 宝宝在食用辅食时应保持坐姿，并在父母的陪同下进行。 记得每次只尝试一种新食物，观察宝宝的反应，确保无过敏反应再增加新的食材。
