八个月宝宝的辅食需要多样化，包括蔬菜、水果、谷物和蛋白质食物。 在蔬菜方面，可以给宝宝尝试土豆、胡萝卜、南瓜等煮熟的蔬菜泥。 水果可以选择香蕉、苹果、梨等软糯果泥，注意去除果皮和种子。 谷物方面，糙米粥、小米粥等是不错的选择，可以增加宝宝的碳水化合物摄入。 蛋白质可以从蛋黄、鱼肉和豆腐等食物中获取，可以给宝宝煮熟后剁碎或做成泥状。
