宝宝八个月吃什么辅食

2023年8月8日 上午5:51 作者：苏太白 分类：健康百科 51

 

1. 八个月宝宝的辅食需要更加多样化，包括蔬菜、水果、谷物和蛋白质食品。
2. 给宝宝提供丰富的蔬菜，如胡萝卜、菠菜和南瓜，以提供维生素和纤维。
3. 水果可以选择软糯的水果，如香蕉、熟透的梨和煮熟的苹果，以避免噎住的风险。
4. 谷物可以给宝宝提供能量和铁质，可以选择煮熟的米饭和燕麦片。
5. 七八个月时，可逐渐引入蛋黄或煮熟的鸡蛋作为蛋白质来源。