剖腹产月子可以吃什么

关于剖腹产的月子饮食，应注重营养均衡和消化吸收的特点。首先，可以增加蛋白质的摄入，如鱼、瘦肉和豆制品等，以促进伤口的修复和恢复。其次，要适度增加维生素和矿物质的摄入，如新鲜水果、蔬菜和坚果类食物，有助于提升免疫力和营养补充。

对于剖腹产后的产妇，还需要保持足够的水分摄入，可以选择喝些温开水或鲜榨果汁，以保持身体水分平衡。另外，也可以饮用一些有助于产妇康复的汤水，如鸽蛋汤、山药汤等，有助于补充体力和促进乳汁分泌。