维生素E被广泛认为是一种强效的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损伤。 然而，长期高剂量的维生素E补充可能导致副作用。 高剂量维生素E补充被发现与出血倾向的增加相关，这对血液凝固有风险的人群尤其重要。 一些研究还发现，高剂量维生素E可能增加心血管事件的风险，尤其是对于已经存在心脏问题的人。 因此，在考虑维生素E补充剂时，建议谨慎使用，并咨询医生的建议。
