维c和什么不能一起吃

 
维c和什么不能一起吃
  • 维生素C是一种水溶性维生素,具有许多益处,但与某些食物的同时摄取可能导致不良反应。
  • 与某些药物一起摄入维生素C可能降低药物的疗效。例如,与铁补充剂同时摄取维生素C可能减少铁的吸收。
  • 同时摄取维生素C与某些血液稀释药物,如华法林和阿司匹林,可能导致出血风险增加。
  • 同时摄入高剂量的维生素C和抗凝药物,如肝素和植物血管紧张素转换酶抑制剂,可能增加肾脏损伤的风险。
  • 维生素C还可能与某些食物相互作用,降低其营养价值。例如,与含铁食物一起摄取维生素C可能使铁的吸收降低。
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