据研究发现，泡脚是女性放松身心的一种有效方式。但是，选择什么材料泡脚却成了一个让人犯愁的问题。

首先，最好选择具有抗菌功效的天然材料，例如盐。

其次，泡脚时加入一些具有舒缓功效的草药，如薰衣草或迷迭香，可进一步放松筋骨，减轻疲劳。

最重要的是，温度的控制。泡脚水温最好在40-45°C之间，过热或过凉都会对身体造成不良影响。

总而言之，选择抗菌的天然材料，加入一些舒缓的草药，同时控制好泡脚水的温度，才能达到最好的效果。