术后吃什么有助于伤口快速恢复？ 饮食在术后恢复中起着关键作用。 首先，摄入足够的蛋白质对伤口愈合非常重要。 含有高蛋白的食物如鱼、禽类、豆类和坚果可以加快伤口恢复。 其次，维生素C是促进胶原蛋白合成的关键营养素。 多吃新鲜水果和蔬菜能提供充足的维生素C来促进伤口愈合。 此外，Omega-3脂肪酸也有助于减少炎症反应。 富含Omega-3的食物包括鱼油、亚麻籽和核桃等。 除了好的饮食，要养成饮食规律，避免高糖和高脂肪的食物。 综上所述，术后合理饮食对伤口恢复至关重要。
