关于姨妈期间，有一些水果是最好避免的。 首先，橙子、柚子等柑橘类水果，它们富含柠檬酸，会增加子宫内膜脱落血量。 其次，热性水果如荔枝、榴莲等，容易造成身体内的燥热，加重经期的不适。 还有西瓜，因为它具有利尿作用，可能导致过多的水分排出，反而增加腹部不适感。 因此，在姨妈期间，最好选择一些温性水果如苹果、梨子、葡萄等，同时要注意适量摄入，以免大量水果摄入导致胀气等问题。
